まいたけ 乾 と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ フライの栄養素を比較
まいたけ 乾と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ フライの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | まいたけ 乾 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ フライ | 差 | 単位 | | 水分 | 9.3 | 45.8 | -36.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 11.2 | 1.6 | g | | たんぱく質 | 21.9 | 12.8 | 9.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.4 | 33.8 | -31.4 | g | | コレステロール | 0 | 60 | -60 | mg | | 脂質 | 3.9 | 34.9 | -31 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.6 | 0 | 3.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.4 | | 3.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.5 | 6.5 | 23 | g | | 食物繊維総量 | 40.9 | | 40.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 59.9 | 4.2 | 55.7 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 5 | 2.3 | 2.7 | g | | ナトリウム | 3 | 730 | -727 | mg | | カリウム | 2500 | 180 | 2320 | mg | | カルシウム | 2 | 9 | -7 | mg | | マグネシウム | 100 | 13 | 87 | mg | | リン | 700 | 210 | 490 | mg | | 鉄 | 2.6 | 0.6 | 2 | mg | | 亜鉛 | 6.9 | 1.4 | 5.5 | mg | | 銅 | 1.78 | 0.05 | 1.73 | mg | | マンガン | 0.47 | 0.05 | 0.42 | mg | | ヨウ素 | 1 | 2 | -1 | μg | | セレン | 14 | 17 | -3 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 9 | 3 | 6 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 20 | 0.3 | 19.7 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.8 | -1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 10 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 1.24 | 0.35 | 0.89 | mg | | ビタミンB2 | 1.92 | 0.13 | 1.79 | mg | | ナイアシン | 64 | 3.3 | 60.7 | mg | | ナイアシン当量 | 69 | 5.6 | 63.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.12 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 220 | 3 | 217 | μg | | パントテン酸 | 3.67 | 0.49 | 3.18 | mg | | ビオチン | 240 | 4.5 | 235.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 30 | -30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.9 | -1.9 | g | | 備考 | 試料： 栽培品
柄の基部（いしづき）を除いたもの | ビタミンC： 添加品を含む
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |