まいたけ 乾 と畜肉類 うし ［加工品］ スモークタンの栄養素を比較
まいたけ 乾と畜肉類 うし ［加工品］ スモークタンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | まいたけ 乾 | 畜肉類 うし ［加工品］ スモークタン | 差 | 単位 | | 水分 | 9.3 | 55.9 | -46.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 16 | -3.2 | g | | たんぱく質 | 21.9 | 18.1 | 3.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.4 | 21 | -18.6 | g | | コレステロール | 0 | 120 | -120 | mg | | 脂質 | 3.9 | 23 | -19.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.6 | 1.2 | 2.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.4 | 1.2 | 2.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.5 | 4.5 | 25 | g | | 食物繊維総量 | 40.9 | 0 | 40.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 59.9 | 0.9 | 59 | g | | 有機酸 | | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 5 | 2.1 | 2.9 | g | | ナトリウム | 3 | 630 | -627 | mg | | カリウム | 2500 | 190 | 2310 | mg | | カルシウム | 2 | 6 | -4 | mg | | マグネシウム | 100 | 16 | 84 | mg | | リン | 700 | 150 | 550 | mg | | 鉄 | 2.6 | 2.6 | 0 | mg | | 亜鉛 | 6.9 | 4.2 | 2.7 | mg | | 銅 | 1.78 | 0.12 | 1.66 | mg | | マンガン | 0.47 | 0.02 | 0.45 | mg | | ヨウ素 | 1 | 3 | -2 | μg | | セレン | 14 | 18 | -4 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 9 | 3 | 6 | μg | | レチノール | 0 | 18 | -18 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 18 | -18 | μg | | ビタミンD | 20 | 0.3 | 19.7 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 1.24 | 0.08 | 1.16 | mg | | ビタミンB2 | 1.92 | 0.27 | 1.65 | mg | | ナイアシン | 64 | 3.4 | 60.6 | mg | | ナイアシン当量 | 69 | 6.9 | 62.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.13 | 0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 4.7 | -4.7 | μg | | 葉酸 | 220 | 4 | 216 | μg | | パントテン酸 | 3.67 | 1.12 | 2.55 | mg | | ビオチン | 240 | 4.5 | 235.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.6 | -1.6 | g | | 備考 | 試料： 栽培品
柄の基部（いしづき）を除いたもの | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |