まいたけ 生 と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 焼きの栄養素を比較
まいたけ 生と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | まいたけ 生 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 92.7 | 50.2 | 42.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 11.8 | -10.6 | g | | たんぱく質 | 2 | 13 | -11 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 31.2 | -30.9 | g | | コレステロール | 0 | 64 | -64 | mg | | 脂質 | 0.5 | 31.8 | -31.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | | 0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.8 | 4.1 | -2.3 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 0 | 3.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.4 | 2.4 | 2 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 0.6 | 2.5 | -1.9 | g | | ナトリウム | 0 | 810 | -810 | mg | | カリウム | 230 | 200 | 30 | mg | | カルシウム | Tr | 6 | -6 | mg | | マグネシウム | 10 | 13 | -3 | mg | | リン | 54 | 220 | -166 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.5 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.22 | 0.06 | 0.16 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.03 | 0.01 | mg | | ヨウ素 | 0 | 3 | -3 | μg | | セレン | 2 | 18 | -16 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 2 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 4.9 | 0.4 | 4.5 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 9 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.38 | -0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.13 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 5 | 4 | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 5.4 | 6.4 | -1 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.15 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 53 | 1 | 52 | μg | | パントテン酸 | 0.56 | 0.71 | -0.15 | mg | | ビオチン | 24 | 4.6 | 19.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 32 | -32 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2 | -2 | g | | 備考 | 試料： 栽培品
廃棄部位： 柄の基部（いしづき） | ビタミンC： 添加品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |