なめこ 水煮缶詰 と調味料類 （だし類） なべつゆ ストレート しょうゆ味の栄養素を比較
なめこ 水煮缶詰と調味料類 （だし類） なべつゆ ストレート しょうゆ味の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | なめこ 水煮缶詰 | 調味料類 （だし類） なべつゆ ストレート しょうゆ味 | 差 | 単位 | | 水分 | 95.5 | 93 | 2.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.6 | 0.8 | -0.2 | g | | たんぱく質 | 1 | 1 | 0 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | | 0.1 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.4 | 3.2 | -1.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.4 | 3.1 | -1.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.2 | 4.3 | -3.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 0 | 2.5 | g | | 糖アルコール | Tr | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.2 | 4.1 | -0.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 1.9 | -1.7 | g | | ナトリウム | 8 | 700 | -692 | mg | | カリウム | 100 | 53 | 47 | mg | | カルシウム | 3 | 4 | -1 | mg | | マグネシウム | 5 | 8 | -3 | mg | | リン | 39 | 23 | 16 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.2 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.04 | (Tr) | 0.04 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.12 | -0.04 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 2 | 2 | 0 | μg | | クロム | 1 | (Tr) | 1 | μg | | モリブデン | 1 | 6 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.01 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.02 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 0.3 | 1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 0.5 | 1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 4 | 9 | μg | | パントテン酸 | 0.52 | 0.06 | 0.46 | mg | | ビオチン | 3.3 | 1.5 | 1.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | 試料： 栽培品
液汁を除いたもの
ビタミンC： 酸化防止用として添加品あり | 液状だし | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |