なめこ 水煮缶詰 とケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入りの栄養素を比較
なめこ 水煮缶詰とケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | なめこ 水煮缶詰 | ケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入り | 差 | 単位 | | 水分 | 95.5 | 45.9 | 49.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.6 | 6.6 | -6 | g | | たんぱく質 | 1 | 7.3 | -6.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 7 | -6.9 | g | | コレステロール | 0 | 140 | -140 | mg | | 脂質 | 0.1 | 7.9 | -7.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.4 | 40 | -38.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.4 | 37 | -35.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.2 | 38.7 | -37.5 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 0.8 | 1.7 | g | | 糖アルコール | Tr | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 3.2 | 38.1 | -34.9 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.2 | 0.9 | -0.7 | g | | ナトリウム | 8 | 62 | -54 | mg | | カリウム | 100 | 150 | -50 | mg | | カルシウム | 3 | 83 | -80 | mg | | マグネシウム | 5 | 11 | -6 | mg | | リン | 39 | 110 | -71 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.4 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.04 | 0 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.13 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | 0 | 14 | -14 | μg | | セレン | 2 | 6 | -4 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 7 | -6 | μg | | レチノール | 0 | 100 | -100 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 72 | -72 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 1.6 | -1.5 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.18 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 0.2 | 1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 1.9 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.06 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 13 | 23 | -10 | μg | | パントテン酸 | 0.52 | 0.9 | -0.38 | mg | | ビオチン | 3.3 | 4.7 | -1.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 試料： 栽培品
液汁を除いたもの
ビタミンC： 酸化防止用として添加品あり | 部分割合： 皮 1、カスタードクリーム 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |