たもぎたけ 生 と小麦 ［中華麺類］ 中華めん 茹で物の栄養素を比較
たもぎたけ 生と小麦 ［中華麺類］ 中華めん 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | たもぎたけ 生 | 小麦 ［中華麺類］ 中華めん 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 91.7 | 65 | 26.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.2 | 4.8 | -2.6 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 4.9 | -1.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 0.6 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 27.7 | -27.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 25.2 | -24.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.6 | 26.5 | -24.9 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 2.8 | 0.5 | g | | 糖アルコール | 0.4 | Tr | 0.4 | g | | 炭水化物 | 3.7 | 29.2 | -25.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 0.3 | 0.4 | g | | ナトリウム | 1 | 70 | -69 | mg | | カリウム | 190 | 60 | 130 | mg | | カルシウム | 2 | 20 | -18 | mg | | マグネシウム | 11 | 7 | 4 | mg | | リン | 85 | 29 | 56 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.3 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.32 | 0.05 | 0.27 | mg | | マンガン | 0.06 | 0.18 | -0.12 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 4 | 17 | -13 | μg | | クロム | 0 | Tr | 0 | μg | | モリブデン | Tr | 5 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0.8 | 0 | 0.8 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.01 | 0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.33 | 0.01 | 0.32 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.2 | 11.8 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 1.2 | 11.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 80 | 3 | 77 | μg | | パントテン酸 | 1.32 | 0.25 | 1.07 | mg | | ビオチン | 23 | 0.5 | 22.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： にれたけ、たもきのこ
試料： 栽培品
廃棄部位： 柄の基部（いしづき） | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |