（きくらげ類） しろきくらげ 乾 とペカン フライ 味付けの栄養素を比較
（きくらげ類） しろきくらげ 乾とペカン フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （きくらげ類） しろきくらげ 乾 | ペカン フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 14.6 | 1.9 | 12.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.4 | 8 | -4.6 | g | | たんぱく質 | 4.9 | 9.6 | -4.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 71.9 | -71.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.7 | 73.4 | -72.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.6 | 5.9 | -2.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.4 | 5.6 | -2.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.2 | 9.3 | -2.1 | g | | 食物繊維総量 | 68.7 | 7.1 | 61.6 | g | | 糖アルコール | 0.3 | | 0.3 | g | | 炭水化物 | 74.5 | 13.3 | 61.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.3 | 1.8 | 3.5 | g | | ナトリウム | 28 | 140 | -112 | mg | | カリウム | 1400 | 370 | 1030 | mg | | カルシウム | 240 | 60 | 180 | mg | | マグネシウム | 67 | 120 | -53 | mg | | リン | 260 | 270 | -10 | mg | | 鉄 | 4.4 | 2.7 | 1.7 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 3.6 | 0 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.84 | -0.74 | mg | | マンガン | 0.18 | 4.37 | -4.19 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 7 | | 7 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 36 | -36 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 17 | -17 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 45 | -45 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | 15 | 0 | 15 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 25 | -25 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.19 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.7 | 0.19 | 0.51 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 0.8 | 1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 2.4 | 1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.19 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 76 | 43 | 33 | μg | | パントテン酸 | 1.37 | 1.49 | -0.12 | mg | | ビオチン | 87 | | 87 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 備考 | 試料： 栽培品 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |