（きくらげ類） しろきくらげ 乾 と調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングの栄養素を比較
（きくらげ類） しろきくらげ 乾と調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （きくらげ類） しろきくらげ 乾 | 調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング | 差 | 単位 | | 水分 | 14.6 | 38.1 | -23.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.4 | 2.3 | 1.1 | g | | たんぱく質 | 4.9 | 2.7 | 2.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 37.1 | -36.6 | g | | コレステロール | 0 | 7 | -7 | mg | | 脂質 | 0.7 | 38.3 | -37.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.6 | 13.1 | -9.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.4 | 12.5 | -9.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.2 | 15.5 | -8.3 | g | | 食物繊維総量 | 68.7 | 0.8 | 67.9 | g | | 糖アルコール | 0.3 | (Tr) | 0.3 | g | | 炭水化物 | 74.5 | 15 | 59.5 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 5.3 | 4.9 | 0.4 | g | | ナトリウム | 28 | 1800 | -1772 | mg | | カリウム | 1400 | 91 | 1309 | mg | | カルシウム | 240 | 86 | 154 | mg | | マグネシウム | 67 | 34 | 33 | mg | | リン | 260 | 66 | 194 | mg | | 鉄 | 4.4 | 1 | 3.4 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 0.6 | 3 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.12 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.18 | 0.32 | -0.14 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 1 | 4 | -3 | μg | | クロム | 7 | 1 | 6 | μg | | モリブデン | 1 | 15 | -14 | μg | | レチノール | 0 | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | 15 | 0.1 | 14.9 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 4.4 | -4.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 21 | -21 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | ビタミンK | 0 | 60 | -60 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.04 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.7 | 0.05 | 0.65 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 0.6 | 1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 1 | 2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.07 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 76 | 16 | 60 | μg | | パントテン酸 | 1.37 | 0.14 | 1.23 | mg | | ビオチン | 87 | 3.3 | 83.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0.3 | -0.3 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 4.4 | -4.3 | g | | 備考 | 試料： 栽培品 | クリームタイプ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |