（きくらげ類） しろきくらげ 乾 と香辛料類 パプリカ 粉の栄養素を比較
（きくらげ類） しろきくらげ 乾と香辛料類 パプリカ 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （きくらげ類） しろきくらげ 乾 | 香辛料類 パプリカ 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.6 | 10 | 4.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.4 | 14.6 | -11.2 | g | | たんぱく質 | 4.9 | 15.5 | -10.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 10.9 | -10.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.7 | 11.6 | -10.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.6 | | 3.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.4 | | 3.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.2 | 57.2 | -50 | g | | 食物繊維総量 | 68.7 | | 68.7 | g | | 糖アルコール | 0.3 | | 0.3 | g | | 炭水化物 | 74.5 | 55.6 | 18.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.3 | 7.3 | -2 | g | | ナトリウム | 28 | 60 | -32 | mg | | カリウム | 1400 | 2700 | -1300 | mg | | カルシウム | 240 | 170 | 70 | mg | | マグネシウム | 67 | 220 | -153 | mg | | リン | 260 | 320 | -60 | mg | | 鉄 | 4.4 | 21 | -16.6 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 10 | -6.4 | mg | | 銅 | 0.1 | 1.08 | -0.98 | mg | | マンガン | 0.18 | 1 | -0.82 | mg | | ヨウ素 | 0 | 17 | -17 | μg | | セレン | 1 | 10 | -9 | μg | | クロム | 7 | 33 | -26 | μg | | モリブデン | 1 | 13 | -12 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 5000 | -5000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2100 | -2100 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6100 | -6100 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 500 | -500 | μg | | ビタミンD | 15 | 0 | 15 | μg | | α-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.52 | -0.4 | mg | | ビタミンB2 | 0.7 | 1.78 | -1.08 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 13 | -10.8 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 14 | -10.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 76 | 0 | 76 | μg | | パントテン酸 | 1.37 | | 1.37 | mg | | ビオチン | 87 | 39 | 48 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | 試料： 栽培品 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |