（きくらげ類） しろきくらげ 乾 と小麦 ［中華麺類］ 中華めん 生の栄養素を比較
（きくらげ類） しろきくらげ 乾と小麦 ［中華麺類］ 中華めん 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （きくらげ類） しろきくらげ 乾 | 小麦 ［中華麺類］ 中華めん 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.6 | 33 | -18.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.4 | 8.5 | -5.1 | g | | たんぱく質 | 4.9 | 8.6 | -3.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 1 | -0.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.7 | 1.2 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.6 | 52.2 | -48.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.4 | 47.6 | -44.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.2 | 50.4 | -43.2 | g | | 食物繊維総量 | 68.7 | 5.4 | 63.3 | g | | 糖アルコール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 炭水化物 | 74.5 | 55.7 | 18.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.3 | 1.5 | 3.8 | g | | ナトリウム | 28 | 410 | -382 | mg | | カリウム | 1400 | 350 | 1050 | mg | | カルシウム | 240 | 21 | 219 | mg | | マグネシウム | 67 | 13 | 54 | mg | | リン | 260 | 66 | 194 | mg | | 鉄 | 4.4 | 0.5 | 3.9 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 0.4 | 3.2 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.09 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.18 | 0.35 | -0.17 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | 1 | 33 | -32 | μg | | クロム | 7 | 1 | 6 | μg | | モリブデン | 1 | 20 | -19 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 15 | 0 | 15 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.02 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.7 | 0.02 | 0.68 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 0.6 | 1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 2.3 | 1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.02 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 76 | 8 | 68 | μg | | パントテン酸 | 1.37 | 0.55 | 0.82 | mg | | ビオチン | 87 | 1 | 86 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1 | -0.9 | g | | 備考 | 試料： 栽培品 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |