（きくらげ類） きくらげ 茹で物 と和生菓子・和半生菓子類 もなか つぶしあん入りの栄養素を比較
（きくらげ類） きくらげ 茹で物と和生菓子・和半生菓子類 もなか つぶしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （きくらげ類） きくらげ 茹で物 | 和生菓子・和半生菓子類 もなか つぶしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 93.8 | 29 | 64.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 5.6 | -5.2 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 6.4 | -5.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 64 | -63.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 60.1 | -59.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.3 | 58.4 | -58.1 | g | | 食物繊維総量 | 5.2 | 6.1 | -0.9 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 5.2 | 63.3 | -58.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | g | | ナトリウム | 9 | 59 | -50 | mg | | カリウム | 37 | 170 | -133 | mg | | カルシウム | 25 | 21 | 4 | mg | | マグネシウム | 27 | 25 | 2 | mg | | リン | 10 | 80 | -70 | mg | | 鉄 | 0.7 | 1.6 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.23 | -0.2 | mg | | マンガン | 0.53 | 0.49 | 0.04 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | Tr | 1 | -1 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | Tr | 59 | -59 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 8.8 | 0 | 8.8 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1 | -1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2 | -2 | mg | | ビタミンK | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.02 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.03 | 0.03 | mg | | ナイアシン | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 1.2 | -1 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 2 | 9 | -7 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.23 | -0.23 | mg | | ビオチン | 1.3 | 1.9 | -0.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 試料： 栽培品 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： パン 10、あん 7 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |