（きくらげ類） きくらげ 乾 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較
（きくらげ類） きくらげ 乾と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （きくらげ類） きくらげ 乾 | 和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.9 | 51.2 | -36.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 14.5 | -9.2 | g | | たんぱく質 | 7.9 | 17 | -9.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 0.9 | 0.4 | g | | コレステロール | 0 | 170 | -170 | mg | | 脂質 | 2.1 | 1.4 | 0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.7 | 13.5 | -10.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.6 | 12.9 | -10.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.1 | 21 | -3.9 | g | | 食物繊維総量 | 57.4 | 1.6 | 55.8 | g | | 糖アルコール | 0 | 5.1 | -5.1 | g | | 炭水化物 | 71.1 | 24.7 | 46.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4 | 5.7 | -1.7 | g | | ナトリウム | 59 | 2000 | -1941 | mg | | カリウム | 1000 | 310 | 690 | mg | | カルシウム | 310 | 41 | 269 | mg | | マグネシウム | 210 | 59 | 151 | mg | | リン | 230 | 170 | 60 | mg | | 鉄 | 35 | 0.6 | 34.4 | mg | | 亜鉛 | 2.1 | 1.3 | 0.8 | mg | | 銅 | 0.31 | 0.18 | 0.13 | mg | | マンガン | 6.18 | 0.15 | 6.03 | mg | | ヨウ素 | 7 | 10000 | -9993 | μg | | セレン | 9 | 33 | -24 | μg | | クロム | 27 | 3 | 24 | μg | | モリブデン | 6 | 3 | 3 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 98 | -98 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 11 | -11 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 100 | -100 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 11 | -11 | μg | | ビタミンD | 85 | 1 | 84 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.06 | 0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.87 | 0.04 | 0.83 | mg | | ナイアシン | 3.2 | 1.8 | 1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 4.5 | 1 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.08 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 4.5 | -4.5 | μg | | 葉酸 | 87 | 15 | 72 | μg | | パントテン酸 | 1.14 | 0.16 | 0.98 | mg | | ビオチン | 27 | 5.1 | 21.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 5.2 | -5.1 | g | | 備考 | 試料： 栽培品 | 液汁を除いたもの
するめ、昆布、かずのこ等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |