（きくらげ類） きくらげ 乾 と調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いしる （いしり）の栄養素を比較
（きくらげ類） きくらげ 乾と調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いしる （いしり）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （きくらげ類） きくらげ 乾 | 調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いしる （いしり） | 差 | 単位 | | 水分 | 14.9 | 61.2 | -46.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 8.4 | -3.1 | g | | たんぱく質 | 7.9 | 12.8 | -4.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 0 | 1.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.1 | 0 | 2.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.7 | 0.1 | 2.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.6 | 0.1 | 2.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.1 | 7.9 | 9.2 | g | | 食物繊維総量 | 57.4 | 0.3 | 57.1 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 71.1 | 4.2 | 66.9 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 4 | 21.8 | -17.8 | g | | ナトリウム | 59 | 8600 | -8541 | mg | | カリウム | 1000 | 260 | 740 | mg | | カルシウム | 310 | 25 | 285 | mg | | マグネシウム | 210 | 53 | 157 | mg | | リン | 230 | 180 | 50 | mg | | 鉄 | 35 | 1.5 | 33.5 | mg | | 亜鉛 | 2.1 | 4.5 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.31 | 1.45 | -1.14 | mg | | マンガン | 6.18 | 0.05 | 6.13 | mg | | ヨウ素 | 7 | 61 | -54 | μg | | セレン | 9 | 140 | -131 | μg | | クロム | 27 | 19 | 8 | μg | | モリブデン | 6 | 3 | 3 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 85 | 0 | 85 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0 | 0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.87 | 0.25 | 0.62 | mg | | ナイアシン | 3.2 | 2.4 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 3.1 | 2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.16 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.9 | -3.9 | μg | | 葉酸 | 87 | 66 | 21 | μg | | パントテン酸 | 1.14 | 0.98 | 0.16 | mg | | ビオチン | 27 | 32 | -5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 21.9 | -21.8 | g | | 備考 | 試料： 栽培品 | 別名： 原材料がいかの場合はいしり、いわし等の場合はいしる又はよしる等
(100 g： 81.4 mL、100 mL： 122.9 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |