（きくらげ類） きくらげ 乾 と調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングの栄養素を比較
（きくらげ類） きくらげ 乾と調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （きくらげ類） きくらげ 乾 | 調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング | 差 | 単位 | | 水分 | 14.9 | 38.1 | -23.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 2.3 | 3 | g | | たんぱく質 | 7.9 | 2.7 | 5.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 37.1 | -35.8 | g | | コレステロール | 0 | 7 | -7 | mg | | 脂質 | 2.1 | 38.3 | -36.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.7 | 13.1 | -10.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.6 | 12.5 | -9.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.1 | 15.5 | 1.6 | g | | 食物繊維総量 | 57.4 | 0.8 | 56.6 | g | | 糖アルコール | 0 | (Tr) | 0 | g | | 炭水化物 | 71.1 | 15 | 56.1 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 4 | 4.9 | -0.9 | g | | ナトリウム | 59 | 1800 | -1741 | mg | | カリウム | 1000 | 91 | 909 | mg | | カルシウム | 310 | 86 | 224 | mg | | マグネシウム | 210 | 34 | 176 | mg | | リン | 230 | 66 | 164 | mg | | 鉄 | 35 | 1 | 34 | mg | | 亜鉛 | 2.1 | 0.6 | 1.5 | mg | | 銅 | 0.31 | 0.12 | 0.19 | mg | | マンガン | 6.18 | 0.32 | 5.86 | mg | | ヨウ素 | 7 | 1 | 6 | μg | | セレン | 9 | 4 | 5 | μg | | クロム | 27 | 1 | 26 | μg | | モリブデン | 6 | 15 | -9 | μg | | レチノール | 0 | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | 85 | 0.1 | 84.9 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 4.4 | -4.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 21 | -21 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | ビタミンK | 0 | 60 | -60 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.04 | 0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.87 | 0.05 | 0.82 | mg | | ナイアシン | 3.2 | 0.6 | 2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 1 | 4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.07 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 87 | 16 | 71 | μg | | パントテン酸 | 1.14 | 0.14 | 1 | mg | | ビオチン | 27 | 3.3 | 23.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0.3 | -0.3 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 4.4 | -4.3 | g | | 備考 | 試料： 栽培品 | クリームタイプ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |