（きくらげ類） きくらげ 乾 とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーンの栄養素を比較
（きくらげ類） きくらげ 乾とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （きくらげ類） きくらげ 乾 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーン | 差 | 単位 | | 水分 | 14.9 | 31.3 | -16.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 5.7 | -0.4 | g | | たんぱく質 | 7.9 | 6.2 | 1.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 25 | -23.7 | g | | コレステロール | 0 | 41 | -41 | mg | | 脂質 | 2.1 | 26.3 | -24.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.7 | 34.8 | -32.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.6 | 31.9 | -29.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.1 | 34.8 | -17.7 | g | | 食物繊維総量 | 57.4 | 2.1 | 55.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 71.1 | 35.1 | 36 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 4 | 1.1 | 2.9 | g | | ナトリウム | 59 | 300 | -241 | mg | | カリウム | 1000 | 92 | 908 | mg | | カルシウム | 310 | 27 | 283 | mg | | マグネシウム | 210 | 13 | 197 | mg | | リン | 230 | 68 | 162 | mg | | 鉄 | 35 | 0.6 | 34.4 | mg | | 亜鉛 | 2.1 | 0.7 | 1.4 | mg | | 銅 | 0.31 | 0.07 | 0.24 | mg | | マンガン | 6.18 | 0.11 | 6.07 | mg | | ヨウ素 | 7 | 4 | 3 | μg | | セレン | 9 | 14 | -5 | μg | | クロム | 27 | (Tr) | 27 | μg | | モリブデン | 6 | 9 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 53 | -53 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 41 | -41 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 41 | -41 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 40 | -40 | μg | | ビタミンD | 85 | 1.6 | 83.4 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 3.1 | -3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.5 | -5.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 9 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.11 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.87 | 0.12 | 0.75 | mg | | ナイアシン | 3.2 | 1 | 2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 2.2 | 3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.05 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 87 | 63 | 24 | μg | | パントテン酸 | 1.14 | 0.5 | 0.64 | mg | | ビオチン | 27 | 5.4 | 21.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | g | | 備考 | 試料： 栽培品 | デニッシュ部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |