（きくらげ類） あらげきくらげ 乾 と洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプの栄養素を比較
（きくらげ類） あらげきくらげ 乾と洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （きくらげ類） あらげきくらげ 乾 | 洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 13.1 | 2.1 | 11 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | | 4.5 | g | | たんぱく質 | 6.9 | 8.1 | -1.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | | 0.4 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 0.7 | 13.7 | -13 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | | 0.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.9 | | 0.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.2 | 67.4 | -67.2 | g | | 食物繊維総量 | 79.5 | | 79.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 77 | 67.4 | 9.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.2 | 8.7 | -6.5 | g | | ナトリウム | 46 | 2800 | -2754 | mg | | カリウム | 630 | 470 | 160 | mg | | カルシウム | 82 | 120 | -38 | mg | | マグネシウム | 110 | | 110 | mg | | リン | 110 | 190 | -80 | mg | | 鉄 | 10 | 1.2 | 8.8 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | | 0.8 | mg | | 銅 | 0.18 | | 0.18 | mg | | マンガン | 1.15 | | 1.15 | mg | | ヨウ素 | 25 | 4 | 21 | μg | | セレン | 10 | 13 | -3 | μg | | クロム | 4 | 3 | 1 | μg | | モリブデン | 10 | 13 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 90 | -90 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンD | 130 | | 130 | μg | | α-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.15 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.44 | 0.41 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 3.5 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 4.9 | -1 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 15 | | 15 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | | 0.61 | mg | | ビオチン | 21 | 7.5 | 13.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 7.1 | -7 | g | | 備考 | 別名： 裏白きくらげ
試料： 栽培品 | カルシウム： 添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |