（きくらげ類） あらげきくらげ 乾 と調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング フレンチドレッシング 乳化液状の栄養素を比較
（きくらげ類） あらげきくらげ 乾と調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング フレンチドレッシング 乳化液状の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （きくらげ類） あらげきくらげ 乾 | 調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング フレンチドレッシング 乳化液状 | 差 | 単位 | | 水分 | 13.1 | 44.1 | -31 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | 0.1 | 4.4 | g | | たんぱく質 | 6.9 | 0.1 | 6.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 37.7 | -37.3 | g | | コレステロール | 0 | 7 | -7 | mg | | 脂質 | 0.7 | 38.8 | -38.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | 8.5 | -7.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.9 | 8.5 | -7.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.2 | 10.3 | -10.1 | g | | 食物繊維総量 | 79.5 | 0 | 79.5 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 77 | 9.3 | 67.7 | g | | 有機酸 | | 1.3 | -1.3 | g | | 灰分 | 2.2 | 6.5 | -4.3 | g | | ナトリウム | 46 | 2500 | -2454 | mg | | カリウム | 630 | 3 | 627 | mg | | カルシウム | 82 | 1 | 81 | mg | | マグネシウム | 110 | (Tr) | 110 | mg | | リン | 110 | 3 | 107 | mg | | 鉄 | 10 | (Tr) | 10 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | (Tr) | 0.8 | mg | | 銅 | 0.18 | (Tr) | 0.18 | mg | | マンガン | 1.15 | 0 | 1.15 | mg | | ヨウ素 | 25 | 1 | 24 | μg | | セレン | 10 | 0 | 10 | μg | | クロム | 4 | 0 | 4 | μg | | モリブデン | 10 | (Tr) | 10 | μg | | レチノール | 0 | 3 | -3 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 130 | 0.1 | 129.9 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 5 | -5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 22 | -22 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.2 | -4.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 66 | -66 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | (Tr) | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.44 | 0.01 | 0.43 | mg | | ナイアシン | 1.7 | (Tr) | 1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 0.1 | 3.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.01 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 15 | 1 | 14 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.02 | 0.59 | mg | | ビオチン | 21 | 0.3 | 20.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 6.4 | -6.3 | g | | 備考 | 別名： 裏白きくらげ
試料： 栽培品 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |