（きくらげ類） あらげきくらげ 乾 と香辛料類 とうがらし 粉の栄養素を比較
（きくらげ類） あらげきくらげ 乾と香辛料類 とうがらし 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （きくらげ類） あらげきくらげ 乾 | 香辛料類 とうがらし 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 13.1 | 1.7 | 11.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | 9.9 | -5.4 | g | | たんぱく質 | 6.9 | 16.2 | -9.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 8.3 | -7.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.7 | 9.7 | -9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | | 0.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.9 | | 0.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.2 | 74.5 | -74.3 | g | | 食物繊維総量 | 79.5 | | 79.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 77 | 66.8 | 10.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.2 | 5.6 | -3.4 | g | | ナトリウム | 46 | 4 | 42 | mg | | カリウム | 630 | 2700 | -2070 | mg | | カルシウム | 82 | 110 | -28 | mg | | マグネシウム | 110 | 170 | -60 | mg | | リン | 110 | 340 | -230 | mg | | 鉄 | 10 | 12 | -2 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 2 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.18 | 1.2 | -1.02 | mg | | マンガン | 1.15 | | 1.15 | mg | | ヨウ素 | 25 | 3 | 22 | μg | | セレン | 10 | 5 | 5 | μg | | クロム | 4 | 17 | -13 | μg | | モリブデン | 10 | 41 | -31 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 140 | -140 | μg | | β-カロテン | 0 | 7200 | -7200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2600 | -2600 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8600 | -8600 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 720 | -720 | μg | | ビタミンD | 130 | 0 | 130 | μg | | α-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.43 | -0.42 | mg | | ビタミンB2 | 0.44 | 1.15 | -0.71 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 11 | -9.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 13 | -9.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 15 | | 15 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | | 0.61 | mg | | ビオチン | 21 | 49 | -28 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： 裏白きくらげ
試料： 栽培品 | 別名： 一味唐辛子 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |