牛乳/乳製品 （液状乳類） 乳児用液体ミルク と畜肉類 ぶた ［ハム類］ ショルダーハムの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （液状乳類） 乳児用液体ミルクと畜肉類 ぶた ［ハム類］ ショルダーハムの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （液状乳類） 乳児用液体ミルク | 畜肉類 ぶた ［ハム類］ ショルダーハム | 差 | 単位 | | 水分 | 87.6 | 62.7 | 24.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 13.9 | -13.9 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 16.1 | -14.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 16.2 | -16.2 | g | | コレステロール | 11 | 56 | -45 | mg | | 脂質 | 3.6 | 18.2 | -14.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.1 | -1.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.1 | -1.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.1 | 4.4 | 2.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.1 | 0.6 | 6.5 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 0.3 | 2.4 | -2.1 | g | | ナトリウム | | 640 | -640 | mg | | カリウム | 81 | 290 | -209 | mg | | カルシウム | 45 | 7 | 38 | mg | | マグネシウム | 5 | 19 | -14 | mg | | リン | 29 | 270 | -241 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.09 | -0.05 | mg | | マンガン | | 0.02 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | 2 | 17 | -15 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 66 | 4 | 62 | μg | | ビタミンD | 1.1 | 0.2 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 0.3 | 1.6 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 2 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.7 | -0.62 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.35 | -0.24 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 5.7 | -5.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 9 | -8.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.27 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 1.9 | -1.7 | μg | | 葉酸 | 21 | 2 | 19 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 0.92 | -0.24 | mg | | ビオチン | 2.5 | 3.9 | -1.4 | μg | | ビタミンC | 31 | 55 | -24 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 1.6 | -1.6 | g | | 備考 | (100 g：98mL、100 mL：101g) | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |