牛乳/乳製品 （液状乳類） 乳児用液体ミルク と魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （液状乳類） 乳児用液体ミルクと魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （液状乳類） 乳児用液体ミルク | 魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.6 | 65.2 | 22.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 21 | -21 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 24 | -22.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 2.9 | -2.9 | g | | コレステロール | 11 | 350 | -339 | mg | | 脂質 | 3.6 | 4.7 | -1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.4 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.4 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.1 | 5.2 | 1.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.1 | 0.4 | 6.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 5.7 | -5.4 | g | | ナトリウム | | 1800 | -1800 | mg | | カリウム | 81 | 300 | -219 | mg | | カルシウム | 45 | 24 | 21 | mg | | マグネシウム | 5 | 13 | -8 | mg | | リン | 29 | 390 | -361 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.1 | -2.7 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.08 | -0.04 | mg | | マンガン | | 0.04 | -0.04 | mg | | ヨウ素 | | 130 | -130 | μg | | セレン | 2 | 130 | -128 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | Tr | 0 | μg | | レチノール | | 24 | -24 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 66 | 24 | 42 | μg | | ビタミンD | 1.1 | 1.7 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 7.1 | -5.2 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | Tr | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.71 | -0.63 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.43 | -0.32 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 50 | -49.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 54 | -53.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.25 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 18 | -17.8 | μg | | 葉酸 | 21 | 52 | -31 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 3.68 | -3 | mg | | ビオチン | 2.5 | 18 | -15.5 | μg | | ビタミンC | 31 | 33 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 4.6 | -4.6 | g | | 備考 | (100 g：98mL、100 mL：101g) | 別名： もみじこ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |