牛乳/乳製品 （液状乳類） 乳児用液体ミルク と魚類 うなぎ きも 生の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （液状乳類） 乳児用液体ミルクと魚類 うなぎ きも 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （液状乳類） 乳児用液体ミルク | 魚類 うなぎ きも 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.6 | 77.2 | 10.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 13 | -11.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 4.1 | -4.1 | g | | コレステロール | 11 | 430 | -419 | mg | | 脂質 | 3.6 | 5.3 | -1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 3.5 | -3.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 3.2 | -3.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.1 | 4.7 | 2.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.1 | 3.5 | 3.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 1 | -0.7 | g | | ナトリウム | | 140 | -140 | mg | | カリウム | 81 | 200 | -119 | mg | | カルシウム | 45 | 19 | 26 | mg | | マグネシウム | 5 | 15 | -10 | mg | | リン | 29 | 160 | -131 | mg | | 鉄 | 0.6 | 4.6 | -4 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.7 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.04 | 1.08 | -1.04 | mg | | マンガン | | 0.08 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | | 4400 | -4400 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 66 | 4400 | -4334 | μg | | ビタミンD | 1.1 | 3 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 3.9 | -2 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 17 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.3 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.75 | -0.64 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 4 | -3.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 6.2 | -5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.25 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 2.7 | -2.5 | μg | | 葉酸 | 21 | 380 | -359 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 2.95 | -2.27 | mg | | ビオチン | 2.5 | | 2.5 | μg | | ビタミンC | 31 | 2 | 29 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | (100 g：98mL、100 mL：101g) | 内臓 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |