牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ やぎ とカシューナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ やぎとカシューナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ やぎ | カシューナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 52.9 | 3.2 | 49.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.5 | 19.3 | -0.8 | g | | たんぱく質 | 20.6 | 19.8 | 0.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.1 | 47.9 | -27.8 | g | | コレステロール | 88 | 0 | 88 | mg | | 脂質 | 21.7 | 47.6 | -25.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1 | 18.6 | -17.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1 | 17.2 | -16.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.9 | 20.2 | -14.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.7 | -6.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.7 | 26.7 | -24 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 2.2 | 2.7 | -0.5 | g | | ナトリウム | 480 | 220 | 260 | mg | | カリウム | 260 | 590 | -330 | mg | | カルシウム | 130 | 38 | 92 | mg | | マグネシウム | 20 | 240 | -220 | mg | | リン | 270 | 490 | -220 | mg | | 鉄 | 0.1 | 4.8 | -4.7 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 5.4 | -4.9 | mg | | 銅 | 0.07 | 1.89 | -1.82 | mg | | マンガン | 0.03 | | 0.03 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 27 | -27 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 30 | -30 | μg | | レチノール | 290 | 0 | 290 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 10 | -10 | μg | | レチノール活性当量 | 290 | 1 | 289 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 5.4 | -5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 10 | 28 | -18 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.54 | -0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.88 | 0.18 | 0.7 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 0.9 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 6.3 | 7 | -0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.36 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 100 | 63 | 37 | μg | | パントテン酸 | 1.16 | 1.32 | -0.16 | mg | | ビオチン | | 19 | -19 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0.6 | 0.6 | g | | 備考 | 別名： シェーブルチーズ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |