牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ やぎ とその他 酵母 パン酵母 圧搾の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ やぎとその他 酵母 パン酵母 圧搾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ やぎ | その他 酵母 パン酵母 圧搾 | 差 | 単位 | | 水分 | 52.9 | 68.1 | -15.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.5 | 13.1 | 5.4 | g | | たんぱく質 | 20.6 | 16.5 | 4.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.1 | 1.1 | 19 | g | | コレステロール | 88 | 0 | 88 | mg | | 脂質 | 21.7 | 1.5 | 20.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1 | 2.6 | -1.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1 | 2.5 | -1.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.9 | 5.6 | 0.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 10.3 | -10.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 2.7 | 12.1 | -9.4 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 2.2 | 1.8 | 0.4 | g | | ナトリウム | 480 | 39 | 441 | mg | | カリウム | 260 | 620 | -360 | mg | | カルシウム | 130 | 16 | 114 | mg | | マグネシウム | 20 | 37 | -17 | mg | | リン | 270 | 360 | -90 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.2 | -2.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 7.8 | -7.3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.36 | -0.29 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.19 | -0.16 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | Tr | 0 | μg | | レチノール | 290 | 0 | 290 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 290 | Tr | 290 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 1.6 | -1.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | Tr | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 10 | 0 | 10 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 2.21 | -2.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.88 | 1.78 | -0.9 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 23 | -21.6 | mg | | ナイアシン当量 | 6.3 | 27 | -20.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.59 | -0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 100 | 1900 | -1800 | μg | | パントテン酸 | 1.16 | 2.29 | -1.13 | mg | | ビオチン | | 99 | -99 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0.1 | 1.1 | g | | 備考 | 別名： シェーブルチーズ | 別名： イースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |