牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ やぎ と香辛料類 パセリ 乾の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ やぎと香辛料類 パセリ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ やぎ | 香辛料類 パセリ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 52.9 | 5 | 47.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.5 | 27.7 | -9.2 | g | | たんぱく質 | 20.6 | 28.7 | -8.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.1 | 2.2 | 17.9 | g | | コレステロール | 88 | 0 | 88 | mg | | 脂質 | 21.7 | 2.2 | 19.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1 | 5.5 | -4.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1 | 5.4 | -4.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.9 | 52.6 | -46.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.7 | 51.6 | -48.9 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 2.2 | 12.5 | -10.3 | g | | ナトリウム | 480 | 880 | -400 | mg | | カリウム | 260 | 3600 | -3340 | mg | | カルシウム | 130 | 1300 | -1170 | mg | | マグネシウム | 20 | 380 | -360 | mg | | リン | 270 | 460 | -190 | mg | | 鉄 | 0.1 | 18 | -17.9 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.6 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.97 | -0.9 | mg | | マンガン | 0.03 | 6.63 | -6.6 | mg | | ヨウ素 | | 22 | -22 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 38 | -38 | μg | | モリブデン | | 110 | -110 | μg | | レチノール | 290 | 0 | 290 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 28000 | -28000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 28000 | -28000 | μg | | レチノール活性当量 | 290 | 2300 | -2010 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 7.2 | -6.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 1.6 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 10 | 1300 | -1290 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.89 | -0.8 | mg | | ビタミンB2 | 0.88 | 2.02 | -1.14 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 12 | -10.6 | mg | | ナイアシン当量 | 6.3 | 20 | -13.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 1.47 | -1.24 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 100 | 1400 | -1300 | μg | | パントテン酸 | 1.16 | 1.68 | -0.52 | mg | | ビオチン | | 24 | -24 | μg | | ビタミンC | | 820 | -820 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 2.2 | -1 | g | | 備考 | 別名： シェーブルチーズ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |