牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ やぎ と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ やぎと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ やぎ | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 52.9 | 5.3 | 47.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.5 | 9.5 | 9 | g | | たんぱく質 | 20.6 | 10.9 | 9.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.1 | 17.7 | 2.4 | g | | コレステロール | 88 | 17 | 71 | mg | | 脂質 | 21.7 | 18.5 | 3.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1 | 57 | -56 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1 | 52.1 | -51.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.9 | 54.7 | -48.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 5.8 | -5.8 | g | | 糖アルコール | | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 2.7 | 58.6 | -55.9 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 2.2 | 6.7 | -4.5 | g | | ナトリウム | 480 | 2300 | -1820 | mg | | カリウム | 260 | 190 | 70 | mg | | カルシウム | 130 | 190 | -60 | mg | | マグネシウム | 20 | 25 | -5 | mg | | リン | 270 | 110 | 160 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.09 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.41 | -0.38 | mg | | ヨウ素 | | 5 | -5 | μg | | セレン | | 22 | -22 | μg | | クロム | | 9 | -9 | μg | | モリブデン | | 15 | -15 | μg | | レチノール | 290 | 2 | 288 | μg | | α-カロテン | 0 | 49 | -49 | μg | | β-カロテン | 0 | 260 | -260 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 290 | -290 | μg | | レチノール活性当量 | 290 | 26 | 264 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0.2 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 3.1 | -2.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 7.5 | -7.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4 | -4 | mg | | ビタミンK | 10 | 17 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.9 | -0.81 | mg | | ビタミンB2 | 0.88 | 0.61 | 0.27 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 1.2 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 6.3 | 2.9 | 3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.07 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 100 | 16 | 84 | μg | | パントテン酸 | 1.16 | 0.3 | 0.86 | mg | | ビオチン | | 2.3 | -2.3 | μg | | ビタミンC | | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 5.8 | -4.6 | g | | 備考 | 別名： シェーブルチーズ | 調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |