牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ モッツァレラ とアーモンド フライ 味付けの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ モッツァレラとアーモンド フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ モッツァレラ | アーモンド フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 56.3 | 1.8 | 54.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 21.1 | -21.1 | g | | たんぱく質 | 18.4 | 21.3 | -2.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 53.2 | -53.2 | g | | コレステロール | 62 | 0 | 62 | mg | | 脂質 | 19.9 | 55.7 | -35.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 4.9 | -4.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 4.6 | -4.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.2 | 10.6 | -6.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 10.1 | -10.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.2 | 17.9 | -13.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 3.2 | -1.9 | g | | ナトリウム | 70 | 100 | -30 | mg | | カリウム | 20 | 760 | -740 | mg | | カルシウム | 330 | 240 | 90 | mg | | マグネシウム | 11 | 270 | -259 | mg | | リン | 260 | 490 | -230 | mg | | 鉄 | 0.1 | 3.5 | -3.4 | mg | | 亜鉛 | 2.8 | 3.1 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.87 | -0.85 | mg | | マンガン | 0.01 | 2.24 | -2.23 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 6 | -6 | μg | | モリブデン | | 32 | -32 | μg | | レチノール | 280 | 0 | 280 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | | 7 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 22 | -21.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 1.07 | -0.88 | mg | | ナイアシン | Tr | 4.4 | -4.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.1 | 8 | -4.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | 0 | 1.6 | μg | | 葉酸 | 9 | 49 | -40 | μg | | パントテン酸 | 0.06 | 0.5 | -0.44 | mg | | ビオチン | | 60 | -60 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |