牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ マスカルポーネ とその他 酵母 パン酵母 乾燥の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ マスカルポーネとその他 酵母 パン酵母 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ マスカルポーネ | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 差 | 単位 | | 水分 | 62.4 | 8.7 | 53.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | 30.2 | -26.1 | g | | たんぱく質 | 4.4 | 37.1 | -32.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.3 | 4.7 | 20.6 | g | | コレステロール | 83 | 0 | 83 | mg | | 脂質 | 28.2 | 6.8 | 21.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.6 | 1.5 | 2.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.5 | 1.4 | 2.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.2 | 19.5 | -12.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 32.6 | -32.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 4.3 | 43.1 | -38.8 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 0.8 | 4.3 | -3.5 | g | | ナトリウム | 35 | 120 | -85 | mg | | カリウム | 140 | 1600 | -1460 | mg | | カルシウム | 150 | 19 | 131 | mg | | マグネシウム | 10 | 91 | -81 | mg | | リン | 99 | 840 | -741 | mg | | 鉄 | 0.1 | 13 | -12.9 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.4 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.2 | -0.19 | mg | | マンガン | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ヨウ素 | 16 | 1 | 15 | μg | | セレン | 3 | 2 | 1 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 8 | 1 | 7 | μg | | レチノール | 390 | 0 | 390 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 76 | 0 | 76 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 77 | 0 | 77 | μg | | レチノール活性当量 | 390 | 0 | 390 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 2.8 | -2.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | Tr | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 10 | 0 | 10 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 8.81 | -8.78 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 3.72 | -3.55 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 22 | -21.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 28 | -26.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 1.28 | -1.25 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 2 | 3800 | -3798 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 5.73 | -5.42 | mg | | ビオチン | 2 | 310 | -308 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 備考 | | 別名： ドライイースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |