牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ マスカルポーネ と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ マスカルポーネと鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ マスカルポーネ | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | 差 | 単位 | | 水分 | 62.4 | 53.7 | 8.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | 13 | -8.9 | g | | たんぱく質 | 4.4 | 15.5 | -11.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.3 | 12.3 | 13 | g | | コレステロール | 83 | 45 | 38 | mg | | 脂質 | 28.2 | 13.7 | 14.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.6 | 13.9 | -10.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.5 | 12.6 | -9.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.2 | 17.1 | -9.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 4.3 | 14.9 | -10.6 | g | | 有機酸 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | g | | 灰分 | 0.8 | 2.3 | -1.5 | g | | ナトリウム | 35 | 630 | -595 | mg | | カリウム | 140 | 260 | -120 | mg | | カルシウム | 150 | 48 | 102 | mg | | マグネシウム | 10 | 24 | -14 | mg | | リン | 99 | 220 | -121 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.04 | -0.03 | mg | | マンガン | 0 | 0.13 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | 16 | 4 | 12 | μg | | セレン | 3 | 13 | -10 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 8 | 7 | 1 | μg | | レチノール | 390 | 16 | 374 | μg | | α-カロテン | Tr | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 76 | 98 | -22 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 8 | -8 | μg | | β-カロテン当量 | 77 | 100 | -23 | μg | | レチノール活性当量 | 390 | 24 | 366 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.2 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 2.9 | -2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 1.6 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 10 | 27 | -17 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.09 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 6.6 | -6.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 9.7 | -8.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.28 | -0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 2 | 13 | -11 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 0.87 | -0.56 | mg | | ビオチン | 2 | 2.8 | -0.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |