牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 無脂肪無糖 と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 無脂肪無糖と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 無脂肪無糖 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 89.1 | 58.6 | 30.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.8 | 12.2 | -8.4 | g | | たんぱく質 | 4 | 14 | -10 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 24 | -23.8 | g | | コレステロール | 4 | 66 | -62 | mg | | 脂質 | 0.3 | 24.4 | -24.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.3 | 0.6 | 3.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.1 | 0.6 | 3.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.9 | 2.6 | 2.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 5.7 | 0.8 | 4.9 | g | | 有機酸 | 1.1 | 0.3 | 0.8 | g | | 灰分 | 0.8 | 2.2 | -1.4 | g | | ナトリウム | 54 | 680 | -626 | mg | | カリウム | 180 | 200 | -20 | mg | | カルシウム | 140 | 8 | 132 | mg | | マグネシウム | 13 | 14 | -1 | mg | | リン | 110 | 140 | -30 | mg | | 鉄 | Tr | 0.9 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.7 | -1.3 | mg | | 銅 | 0 | 0.08 | -0.08 | mg | | マンガン | 0 | 0.06 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | 16 | 1 | 15 | μg | | セレン | 3 | 18 | -15 | μg | | クロム | 0 | 5 | -5 | μg | | モリブデン | 4 | 1 | 3 | μg | | レチノール | 3 | 12 | -9 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 12 | -9 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.7 | -0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.51 | -0.47 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.14 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 3.3 | -3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 5.9 | -4.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.25 | -0.21 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 16 | 1 | 15 | μg | | パントテン酸 | 0.35 | 0.74 | -0.39 | mg | | ビオチン | 2.1 | 3.8 | -1.7 | μg | | ビタミンC | 1 | 2 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.7 | -1.6 | g | | 備考 | | 別名： フレッシュソーセージ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |