その他 やぎ乳 と芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 水煮の栄養素を比較
その他 やぎ乳と芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 やぎ乳 | 芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 88 | 80.6 | 7.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.6 | 1.4 | 1.2 | g | | たんぱく質 | 3.1 | 1.7 | 1.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.2 | Tr | 3.2 | g | | コレステロール | 13 | 0 | 13 | mg | | 脂質 | 3.6 | 0.1 | 3.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.8 | 16 | -11.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.5 | 14.6 | -10.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.4 | 13.9 | -8.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.1 | -3.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 4.5 | 16.9 | -12.4 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 0.8 | 0.7 | 0.1 | g | | ナトリウム | 35 | 1 | 34 | mg | | カリウム | 220 | 340 | -120 | mg | | カルシウム | 120 | 4 | 116 | mg | | マグネシウム | 12 | 16 | -4 | mg | | リン | 90 | 32 | 58 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | 銅 | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | マンガン | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 3 | -3 | μg | | レチノール | 36 | 0 | 36 | μg | | α-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 36 | 0 | 36 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.07 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.03 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 1.3 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.18 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 18 | -17 | μg | | パントテン酸 | 0.39 | 0.41 | -0.02 | mg | | ビオチン | | 0.3 | -0.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 18 | -17 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | 別名： ばれいしょ（馬鈴薯）
表層を除いたもの
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |