その他 やぎ乳 と和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮の栄養素を比較
その他 やぎ乳と和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 やぎ乳 | 和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 88 | 82.3 | 5.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.6 | 3 | -0.4 | g | | たんぱく質 | 3.1 | 3.4 | -0.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.2 | 3.9 | -0.7 | g | | コレステロール | 13 | 0 | 13 | mg | | 脂質 | 3.6 | 4.2 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.8 | 5.4 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.5 | 4.9 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.4 | 7.1 | -1.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.2 | -2.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 4.5 | 8.7 | -4.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 1.4 | -0.6 | g | | ナトリウム | 35 | 420 | -385 | mg | | カリウム | 220 | 67 | 153 | mg | | カルシウム | 120 | 47 | 73 | mg | | マグネシウム | 12 | 19 | -7 | mg | | リン | 90 | 50 | 40 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | 銅 | Tr | 0.08 | -0.08 | mg | | マンガン | Tr | 0.29 | -0.29 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 6 | -6 | μg | | レチノール | 36 | 0 | 36 | μg | | α-カロテン | | 180 | -180 | μg | | β-カロテン | | 420 | -420 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 510 | -510 | μg | | レチノール活性当量 | 36 | 42 | -6 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 2 | -2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 2 | 17 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.01 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.02 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 0.8 | 0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.03 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 7 | -6 | μg | | パントテン酸 | 0.39 | 0.07 | 0.32 | mg | | ビオチン | | 1.3 | -1.3 | μg | | ビタミンC | 1 | (Tr) | 1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.1 | -1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |