その他 人乳 と米 ［その他］ 米ぬかの栄養素を比較
その他 人乳と米 ［その他］ 米ぬかの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 人乳 | 米 ［その他］ 米ぬか | 差 | 単位 | | 水分 | 88 | 10.3 | 77.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.8 | 10.9 | -10.1 | g | | たんぱく質 | 1.1 | 13.4 | -12.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 17.5 | -13.9 | g | | コレステロール | 15 | 0 | 15 | mg | | 脂質 | 3.5 | 19.6 | -16.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.7 | 27.5 | -20.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.4 | 25.3 | -18.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.3 | 32.9 | -25.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 20.5 | -20.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.2 | 48.8 | -41.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 7.9 | -7.7 | g | | ナトリウム | 15 | 7 | 8 | mg | | カリウム | 48 | 1500 | -1452 | mg | | カルシウム | 27 | 35 | -8 | mg | | マグネシウム | 3 | 850 | -847 | mg | | リン | 14 | 2000 | -1986 | mg | | 鉄 | 0.04 | 7.6 | -7.56 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 5.9 | -5.6 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.48 | -0.45 | mg | | マンガン | Tr | 15 | -15 | mg | | ヨウ素 | * | 3 | -3 | μg | | セレン | 2 | 5 | -3 | μg | | クロム | 0 | 5 | -5 | μg | | モリブデン | 0 | 65 | -65 | μg | | レチノール | 45 | 0 | 45 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 12 | 0 | 12 | μg | | レチノール活性当量 | 46 | 0 | 46 | μg | | ビタミンD | 0.3 | | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 10 | -9.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 3.12 | -3.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.21 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 35 | -34.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 38 | -37.6 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 3.27 | -3.27 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | Tr | 180 | -180 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 4.43 | -3.93 | mg | | ビオチン | 0.5 | 38 | -37.5 | μg | | ビタミンC | 5 | 0 | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | Tr | 0 | g | | 備考 | 試料： 成熟乳
鉄： Trであるが、利用上の便宜のため小数第2位まで記載
ヨウ素： 第3章参照
ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： Tr）
(100 g： 98.3 mL、100 mL： 101.7 g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |