牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダー とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダーとあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダー | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 3.4 | -1.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.3 | 31.5 | -21.2 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 40 | -27.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 2.1 | -0.9 | g | | コレステロール | 28 | 21 | 7 | mg | | 脂質 | 1.2 | 3.5 | -2.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 74.7 | 14.3 | 60.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 71.2 | 13.5 | 57.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.5 | 26 | 50.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 25.2 | -25.2 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 77 | 41.8 | 35.2 | g | | 有機酸 | 2.7 | 0.4 | 2.3 | g | | 灰分 | 7.1 | 11.3 | -4.2 | g | | ナトリウム | 690 | 1700 | -1010 | mg | | カリウム | 1800 | 2700 | -900 | mg | | カルシウム | 620 | 170 | 450 | mg | | マグネシウム | 130 | 290 | -160 | mg | | リン | 690 | 710 | -20 | mg | | 鉄 | 0.4 | 8.2 | -7.8 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 3.7 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.59 | -0.56 | mg | | マンガン | 0.03 | 2.35 | -2.32 | mg | | ヨウ素 | 80 | | 80 | μg | | セレン | 7 | | 7 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 47 | | 47 | μg | | レチノール | 11 | 0 | 11 | μg | | α-カロテン | | 5600 | -5600 | μg | | β-カロテン | | 29000 | -29000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1200 | -1200 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 32000 | -31990 | μg | | レチノール活性当量 | 12 | 2700 | -2688 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 3.7 | -3.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 650 | -650 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.61 | -0.39 | mg | | ビタミンB2 | 2.35 | 2.31 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 12 | -10.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4.8 | 20 | -15.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.51 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 3.4 | 58 | -54.6 | μg | | 葉酸 | 6 | 1600 | -1594 | μg | | パントテン酸 | 5.95 | 1.28 | 4.67 | mg | | ビオチン | 23 | | 23 | μg | | ビタミンC | 3 | 200 | -197 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 4.3 | -2.5 | g | | 備考 | | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |