牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダー とあずき 全粒 乾の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダーとあずき 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダー | あずき 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 14.2 | -12 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.3 | 17.8 | -7.5 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 20.8 | -8.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 0.8 | 0.4 | g | | コレステロール | 28 | 0 | 28 | mg | | 脂質 | 1.2 | 2 | -0.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 74.7 | 46.5 | 28.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 71.2 | 42.3 | 28.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.5 | 37.7 | 38.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 24.8 | -24.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 77 | 59.6 | 17.4 | g | | 有機酸 | 2.7 | 1.2 | 1.5 | g | | 灰分 | 7.1 | 3.4 | 3.7 | g | | ナトリウム | 690 | 1 | 689 | mg | | カリウム | 1800 | 1300 | 500 | mg | | カルシウム | 620 | 70 | 550 | mg | | マグネシウム | 130 | 130 | 0 | mg | | リン | 690 | 350 | 340 | mg | | 鉄 | 0.4 | 5.5 | -5.1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2.4 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.68 | -0.65 | mg | | マンガン | 0.03 | 1.09 | -1.06 | mg | | ヨウ素 | 80 | 0 | 80 | μg | | セレン | 7 | 1 | 6 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 47 | 210 | -163 | μg | | レチノール | 11 | 0 | 11 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 8 | -8 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 9 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 12 | 1 | 11 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3 | -3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | ビタミンK | Tr | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.46 | -0.24 | mg | | ビタミンB2 | 2.35 | 0.16 | 2.19 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 2.2 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 4.8 | 6.2 | -1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.4 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 3.4 | 0 | 3.4 | μg | | 葉酸 | 6 | 130 | -124 | μg | | パントテン酸 | 5.95 | 1.02 | 4.93 | mg | | ビオチン | 23 | 9.6 | 13.4 | μg | | ビタミンC | 3 | 2 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |