牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダー と和風料理 煮物類 親子丼の具の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダーと和風料理 煮物類 親子丼の具の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダー | 和風料理 煮物類 親子丼の具 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 79.4 | -77.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.3 | 7.9 | 2.4 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 8.4 | 4.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 5.1 | -3.9 | g | | コレステロール | 28 | 130 | -102 | mg | | 脂質 | 1.2 | 5.2 | -4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 74.7 | 3.3 | 71.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 71.2 | 3 | 68.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.5 | 5.8 | 70.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 77 | 5.6 | 71.4 | g | | 有機酸 | 2.7 | | 2.7 | g | | 灰分 | 7.1 | 1.4 | 5.7 | g | | ナトリウム | 690 | 380 | 310 | mg | | カリウム | 1800 | 120 | 1680 | mg | | カルシウム | 620 | 21 | 599 | mg | | マグネシウム | 130 | 12 | 118 | mg | | リン | 690 | 88 | 602 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.7 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.7 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | 80 | 7 | 73 | μg | | セレン | 7 | 8 | -1 | μg | | クロム | 1 | (Tr) | 1 | μg | | モリブデン | 47 | 3 | 44 | μg | | レチノール | 11 | 51 | -40 | μg | | α-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | | 66 | -66 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 69 | -59 | μg | | レチノール活性当量 | 12 | 57 | -45 | μg | | ビタミンD | Tr | 0.7 | -0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 14 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.04 | 0.18 | mg | | ビタミンB2 | 2.35 | 0.13 | 2.22 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 1 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 4.8 | 2.4 | 2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.09 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 3.4 | 0.4 | 3 | μg | | 葉酸 | 6 | 20 | -14 | μg | | パントテン酸 | 5.95 | 0.53 | 5.42 | mg | | ビオチン | 23 | 7.3 | 15.7 | μg | | ビタミンC | 3 | 2 | 1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 1 | 0.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |