牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダー と洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダーと洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダー | 洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 64.5 | -62.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.3 | | 10.3 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 10.6 | 1.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | | 1.2 | g | | コレステロール | 28 | | 28 | mg | | 脂質 | 1.2 | 2 | -0.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 74.7 | | 74.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 71.2 | | 71.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.5 | 21.4 | 55.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 77 | 21.4 | 55.6 | g | | 有機酸 | 2.7 | | 2.7 | g | | 灰分 | 7.1 | 1.5 | 5.6 | g | | ナトリウム | 690 | 300 | 390 | mg | | カリウム | 1800 | 180 | 1620 | mg | | カルシウム | 620 | 16 | 604 | mg | | マグネシウム | 130 | | 130 | mg | | リン | 690 | 110 | 580 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | | 0.3 | mg | | 銅 | 0.03 | | 0.03 | mg | | マンガン | 0.03 | | 0.03 | mg | | ヨウ素 | 80 | 4 | 76 | μg | | セレン | 7 | 25 | -18 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 47 | 6 | 41 | μg | | レチノール | 11 | 3 | 8 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | Tr | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 12 | 3 | 9 | μg | | ビタミンD | Tr | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.1 | 0.12 | mg | | ビタミンB2 | 2.35 | 0 | 2.35 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 1.9 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 4.8 | 3.7 | 1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | | 0.25 | mg | | ビタミンB12 | 3.4 | | 3.4 | μg | | 葉酸 | 6 | | 6 | μg | | パントテン酸 | 5.95 | | 5.95 | mg | | ビオチン | 23 | 2.7 | 20.3 | μg | | ビタミンC | 3 | Tr | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0.8 | 1 | g | | 備考 | | フライ前の食品を冷凍したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |