牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダー と茶類 （緑茶類） 玉露 茶の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダーと茶類 （緑茶類） 玉露 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダー | 茶類 （緑茶類） 玉露 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 3.1 | -0.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.3 | 22.7 | -12.4 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 29.1 | -16.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | | 1.2 | g | | コレステロール | 28 | 0 | 28 | mg | | 脂質 | 1.2 | 4.1 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 74.7 | | 74.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 71.2 | | 71.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.5 | 6.4 | 70.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 43.9 | -43.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 77 | 43.9 | 33.1 | g | | 有機酸 | 2.7 | | 2.7 | g | | 灰分 | 7.1 | 6.3 | 0.8 | g | | ナトリウム | 690 | 11 | 679 | mg | | カリウム | 1800 | 2800 | -1000 | mg | | カルシウム | 620 | 390 | 230 | mg | | マグネシウム | 130 | 210 | -80 | mg | | リン | 690 | 410 | 280 | mg | | 鉄 | 0.4 | 10 | -9.6 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 4.3 | -4 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.84 | -0.81 | mg | | マンガン | 0.03 | 71 | -70.97 | mg | | ヨウ素 | 80 | | 80 | μg | | セレン | 7 | | 7 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 47 | | 47 | μg | | レチノール | 11 | 0 | 11 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 21000 | -20990 | μg | | レチノール活性当量 | 12 | 1800 | -1788 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 16 | -16 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.5 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 4000 | -4000 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.3 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 2.35 | 1.16 | 1.19 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 6 | -4.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4.8 | 14 | -9.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.69 | -0.44 | mg | | ビタミンB12 | 3.4 | 0 | 3.4 | μg | | 葉酸 | 6 | 1000 | -994 | μg | | パントテン酸 | 5.95 | 4.1 | 1.85 | mg | | ビオチン | 23 | | 23 | μg | | ビタミンC | 3 | 110 | -107 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | 備考 | | カフェイン： 3.5 g、タンニン： 10.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |