牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダー とケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入りの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダーとケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダー | ケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入り | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 33 | -30.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.3 | 4.5 | 5.8 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 4.9 | 7.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 3.9 | -2.7 | g | | コレステロール | 28 | 53 | -25 | mg | | 脂質 | 1.2 | 4.2 | -3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 74.7 | 59.6 | 15.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 71.2 | 55.9 | 15.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.5 | 56.6 | 19.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 77 | 57.3 | 19.7 | g | | 有機酸 | 2.7 | (Tr) | 2.7 | g | | 灰分 | 7.1 | 0.6 | 6.5 | g | | ナトリウム | 690 | 51 | 639 | mg | | カリウム | 1800 | 130 | 1670 | mg | | カルシウム | 620 | 52 | 568 | mg | | マグネシウム | 130 | 11 | 119 | mg | | リン | 690 | 80 | 610 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.19 | -0.16 | mg | | ヨウ素 | 80 | 9 | 71 | μg | | セレン | 7 | 5 | 2 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 47 | 6 | 41 | μg | | レチノール | 11 | 38 | -27 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 2 | 8 | μg | | レチノール活性当量 | 12 | 10 | 2 | μg | | ビタミンD | Tr | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | Tr | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.05 | 0.17 | mg | | ビタミンB2 | 2.35 | 0.1 | 2.25 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 0.3 | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.8 | 1.4 | 3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.04 | 0.21 | mg | | ビタミンB12 | 3.4 | 0.2 | 3.2 | μg | | 葉酸 | 6 | 22 | -16 | μg | | パントテン酸 | 5.95 | 0.48 | 5.47 | mg | | ビオチン | 23 | 4.2 | 18.8 | μg | | ビタミンC | 3 | 5 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0.1 | 1.7 | g | | 備考 | | 部分割合： 皮 1、いちごジャム 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |