牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダー と鶏卵 たまご焼 厚焼きたまごの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダーと鶏卵 たまご焼 厚焼きたまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダー | 鶏卵 たまご焼 厚焼きたまご | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 71.9 | -69.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.3 | 9.4 | 0.9 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 10.5 | 2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 8.1 | -6.9 | g | | コレステロール | 28 | 320 | -292 | mg | | 脂質 | 1.2 | 9.2 | -8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 74.7 | 6.7 | 68 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 71.2 | 6.4 | 64.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.5 | 8.9 | 67.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 77 | 6.5 | 70.5 | g | | 有機酸 | 2.7 | 0 | 2.7 | g | | 灰分 | 7.1 | 1.8 | 5.3 | g | | ナトリウム | 690 | 450 | 240 | mg | | カリウム | 1800 | 130 | 1670 | mg | | カルシウム | 620 | 41 | 579 | mg | | マグネシウム | 130 | 11 | 119 | mg | | リン | 690 | 150 | 540 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.3 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.9 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.03 | 0 | mg | | ヨウ素 | 80 | 540 | -460 | μg | | セレン | 7 | 22 | -15 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 47 | 2 | 45 | μg | | レチノール | 11 | 140 | -129 | μg | | α-カロテン | | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | | (Tr) | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 6 | -6 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 4 | 6 | μg | | レチノール活性当量 | 12 | 140 | -128 | μg | | ビタミンD | Tr | 2.1 | -2.1 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | Tr | 11 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.06 | 0.16 | mg | | ビタミンB2 | 2.35 | 0.27 | 2.08 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 0.4 | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.8 | 2.1 | 2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.08 | 0.17 | mg | | ビタミンB12 | 3.4 | 1 | 2.4 | μg | | 葉酸 | 6 | 40 | -34 | μg | | パントテン酸 | 5.95 | 0.99 | 4.96 | mg | | ビオチン | 23 | 21 | 2 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 1.2 | 0.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |