牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダー と畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身 生の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダーと畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダー | 畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 10.6 | -8.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.3 | 2.9 | 7.4 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 3.6 | 8.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 83 | -81.8 | g | | コレステロール | 28 | 110 | -82 | mg | | 脂質 | 1.2 | 86.7 | -85.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 74.7 | 0 | 74.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 71.2 | 0 | 71.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.5 | 3.3 | 73.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 77 | 0 | 77 | g | | 有機酸 | 2.7 | | 2.7 | g | | 灰分 | 7.1 | 0.2 | 6.9 | g | | ナトリウム | 690 | 13 | 677 | mg | | カリウム | 1800 | 39 | 1761 | mg | | カルシウム | 620 | 2 | 618 | mg | | マグネシウム | 130 | 2 | 128 | mg | | リン | 690 | 25 | 665 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.01 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.03 | 0 | 0.03 | mg | | ヨウ素 | 80 | 1 | 79 | μg | | セレン | 7 | 2 | 5 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 47 | Tr | 47 | μg | | レチノール | 11 | 4 | 7 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 4 | 6 | μg | | レチノール活性当量 | 12 | 5 | 7 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 11 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.01 | 0.21 | mg | | ビタミンB2 | 2.35 | 0.02 | 2.33 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 0.6 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 4.8 | 0.9 | 3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.02 | 0.23 | mg | | ビタミンB12 | 3.4 | 0.7 | 2.7 | μg | | 葉酸 | 6 | 5 | 1 | μg | | パントテン酸 | 5.95 | 0.16 | 5.79 | mg | | ビオチン | 23 | 0.9 | 22.1 | μg | | ビタミンC | 3 | Tr | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | Tr | 1.8 | g | | 備考 | | 皮下脂肪及び筋間脂肪 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |