牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダー といか/たこ類 （いか類） 加工品 塩辛の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダーといか/たこ類 （いか類） 加工品 塩辛の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダー | いか/たこ類 （いか類） 加工品 塩辛 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 67.3 | -65.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.3 | | 10.3 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 15.2 | -2.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 2.7 | -1.5 | g | | コレステロール | 28 | 230 | -202 | mg | | 脂質 | 1.2 | 3.4 | -2.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 74.7 | | 74.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 71.2 | | 71.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.5 | 7.2 | 69.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 77 | 6.5 | 70.5 | g | | 有機酸 | 2.7 | | 2.7 | g | | 灰分 | 7.1 | 7.6 | -0.5 | g | | ナトリウム | 690 | 2700 | -2010 | mg | | カリウム | 1800 | 170 | 1630 | mg | | カルシウム | 620 | 16 | 604 | mg | | マグネシウム | 130 | 48 | 82 | mg | | リン | 690 | 210 | 480 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.1 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1.7 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.03 | 1.91 | -1.88 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.03 | 0 | mg | | ヨウ素 | 80 | | 80 | μg | | セレン | 7 | | 7 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 47 | | 47 | μg | | レチノール | 11 | 200 | -189 | μg | | α-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 1 | 9 | μg | | レチノール活性当量 | 12 | 200 | -188 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 3.3 | -3.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | Tr | 0.22 | mg | | ビタミンB2 | 2.35 | 0.1 | 2.25 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 3.3 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 4.8 | 5.5 | -0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.31 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 3.4 | 17 | -13.6 | μg | | 葉酸 | 6 | 13 | -7 | μg | | パントテン酸 | 5.95 | 0.61 | 5.34 | mg | | ビオチン | 23 | | 23 | μg | | ビタミンC | 3 | Tr | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 6.9 | -5.1 | g | | 備考 | | 試料： 赤作り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |