牛乳/乳製品 （その他） カゼイン としいたけ 乾しいたけ 乾の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （その他） カゼインとしいたけ 乾しいたけ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （その他） カゼイン | しいたけ 乾しいたけ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 10.6 | 9.1 | 1.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 83.4 | 14.1 | 69.3 | g | | たんぱく質 | 86.2 | 21.2 | 65 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.4 | 1.7 | -0.3 | g | | コレステロール | 26 | 0 | 26 | mg | | 脂質 | 1.5 | 2.8 | -1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 11.8 | -11.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 11.2 | -11.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.8 | 22.1 | -19.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 46.7 | -46.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 62.5 | -62.5 | g | | 有機酸 | | 1.9 | -1.9 | g | | 灰分 | 1.7 | 4.4 | -2.7 | g | | ナトリウム | 10 | 14 | -4 | mg | | カリウム | 2 | 2200 | -2198 | mg | | カルシウム | 26 | 12 | 14 | mg | | マグネシウム | 3 | 100 | -97 | mg | | リン | 120 | 290 | -170 | mg | | 鉄 | 0.8 | 3.2 | -2.4 | mg | | 亜鉛 | 2.6 | 2.7 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.6 | -0.51 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.96 | -0.94 | mg | | ヨウ素 | 7 | 4 | 3 | μg | | セレン | 40 | 5 | 35 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 14 | 3 | 11 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | Tr | 17 | -17 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.48 | -0.48 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 1.74 | -1.74 | mg | | ナイアシン | Tr | 19 | -19 | mg | | ナイアシン当量 | 19 | 23 | -4 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.49 | -0.48 | mg | | ビタミンB12 | 2.3 | | 2.3 | μg | | 葉酸 | 6 | 270 | -264 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 8.77 | -8.6 | mg | | ビオチン | 2.4 | 41 | -38.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 20 | -20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | Tr | 0 | g | | 備考 | 試料： 酸カゼイン | どんこ、こうしんを含む
試料： 栽培品
廃棄部位： 柄全体 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |