牛乳/乳製品 （その他） カゼイン と鶏卵 たまご焼 厚焼きたまごの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （その他） カゼインと鶏卵 たまご焼 厚焼きたまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （その他） カゼイン | 鶏卵 たまご焼 厚焼きたまご | 差 | 単位 | | 水分 | 10.6 | 71.9 | -61.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 83.4 | 9.4 | 74 | g | | たんぱく質 | 86.2 | 10.5 | 75.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.4 | 8.1 | -6.7 | g | | コレステロール | 26 | 320 | -294 | mg | | 脂質 | 1.5 | 9.2 | -7.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 6.7 | -6.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 6.4 | -6.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.8 | 8.9 | -6.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 6.5 | -6.5 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 1.8 | -0.1 | g | | ナトリウム | 10 | 450 | -440 | mg | | カリウム | 2 | 130 | -128 | mg | | カルシウム | 26 | 41 | -15 | mg | | マグネシウム | 3 | 11 | -8 | mg | | リン | 120 | 150 | -30 | mg | | 鉄 | 0.8 | 1.3 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 2.6 | 0.9 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.05 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.03 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | 7 | 540 | -533 | μg | | セレン | 40 | 22 | 18 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 14 | 2 | 12 | μg | | レチノール | Tr | 140 | -140 | μg | | α-カロテン | | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | | (Tr) | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 6 | -6 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 140 | -140 | μg | | ビタミンD | Tr | 2.1 | -2.1 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 1.1 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | Tr | 11 | -11 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.06 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.27 | -0.27 | mg | | ナイアシン | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 19 | 2.1 | 16.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 2.3 | 1 | 1.3 | μg | | 葉酸 | 6 | 40 | -34 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 0.99 | -0.82 | mg | | ビオチン | 2.4 | 21 | -18.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 備考 | 試料： 酸カゼイン | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |