牛乳/乳製品 （その他） カゼイン と魚類 ふな ふなずしの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （その他） カゼインと魚類 ふな ふなずしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （その他） カゼイン | 魚類 ふな ふなずし | 差 | 単位 | | 水分 | 10.6 | 57 | -46.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 83.4 | 19.1 | 64.3 | g | | たんぱく質 | 86.2 | 21.3 | 64.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.4 | 5.6 | -4.2 | g | | コレステロール | 26 | 300 | -274 | mg | | 脂質 | 1.5 | 7.9 | -6.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.8 | 13.6 | -10.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 9.2 | -9.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 4.7 | -3 | g | | ナトリウム | 10 | 1500 | -1490 | mg | | カリウム | 2 | 64 | -62 | mg | | カルシウム | 26 | 350 | -324 | mg | | マグネシウム | 3 | 20 | -17 | mg | | リン | 120 | 240 | -120 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.9 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 2.6 | 2.9 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.23 | -0.14 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.34 | -0.32 | mg | | ヨウ素 | 7 | 24 | -17 | μg | | セレン | 40 | 48 | -8 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 14 | 36 | -22 | μg | | レチノール | Tr | 43 | -43 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | | 0 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 43 | -43 | μg | | ビタミンD | Tr | 3.6 | -3.6 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 4.6 | -4.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | Tr | Tr | 0 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.07 | -0.07 | mg | | ナイアシン | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 19 | 4.1 | 14.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 2.3 | 7.4 | -5.1 | μg | | 葉酸 | 6 | 15 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 0.14 | 0.03 | mg | | ビオチン | 2.4 | 28 | -25.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 3.9 | -3.9 | g | | 備考 | 試料： 酸カゼイン | 廃棄部位： 頭部、ひれ、尾
試料： 魚の表面に付着した飯をヘラ等で軽く拭ったもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |