牛乳/乳製品 （その他） カゼイン と魚類 （ししゃも類） ししゃも 生干し 生の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （その他） カゼインと魚類 （ししゃも類） ししゃも 生干し 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （その他） カゼイン | 魚類 （ししゃも類） ししゃも 生干し 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 10.6 | 67.6 | -57 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 83.4 | 17.4 | 66 | g | | たんぱく質 | 86.2 | 21 | 65.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.4 | 7.1 | -5.7 | g | | コレステロール | 26 | 230 | -204 | mg | | 脂質 | 1.5 | 8.1 | -6.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.8 | 4.9 | -2.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 3.1 | -1.4 | g | | ナトリウム | 10 | 490 | -480 | mg | | カリウム | 2 | 380 | -378 | mg | | カルシウム | 26 | 330 | -304 | mg | | マグネシウム | 3 | 48 | -45 | mg | | リン | 120 | 430 | -310 | mg | | 鉄 | 0.8 | 1.6 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 2.6 | 1.8 | 0.8 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.1 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.11 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | 7 | 74 | -67 | μg | | セレン | 40 | 35 | 5 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 14 | 1 | 13 | μg | | レチノール | Tr | 100 | -100 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 100 | -100 | μg | | ビタミンD | Tr | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.8 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.02 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.25 | -0.25 | mg | | ナイアシン | Tr | 1.7 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 19 | 5.5 | 13.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 2.3 | 7.5 | -5.2 | μg | | 葉酸 | 6 | 37 | -31 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 1.95 | -1.78 | mg | | ビオチン | 2.4 | 18 | -15.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 備考 | 試料： 酸カゼイン | 試料： ひと塩品
廃棄部位： 頭部及び尾 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |