牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） ソフトクリーム と茶類 （緑茶類） 玉露 茶の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） ソフトクリームと茶類 （緑茶類） 玉露 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） ソフトクリーム | 茶類 （緑茶類） 玉露 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 69.6 | 3.1 | 66.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.3 | 22.7 | -19.4 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 29.1 | -25.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.6 | | 5.6 | g | | コレステロール | 13 | 0 | 13 | mg | | 脂質 | 5.6 | 4.1 | 1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.5 | 6.4 | 14.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 43.9 | -43.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.1 | 43.9 | -23.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 6.3 | -5.4 | g | | ナトリウム | 65 | 11 | 54 | mg | | カリウム | 190 | 2800 | -2610 | mg | | カルシウム | 130 | 390 | -260 | mg | | マグネシウム | 14 | 210 | -196 | mg | | リン | 110 | 410 | -300 | mg | | 鉄 | 0.1 | 10 | -9.9 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 4.3 | -3.9 | mg | | 銅 | Tr | 0.84 | -0.84 | mg | | マンガン | 0.01 | 71 | -70.99 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 17 | 0 | 17 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 21000 | -20991 | μg | | レチノール活性当量 | 18 | 1800 | -1782 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 16 | -15.8 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 1.5 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 4000 | -3998 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.3 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.22 | 1.16 | -0.94 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 6 | -5.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 14 | -13.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.69 | -0.68 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | Tr | 1000 | -1000 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 4.1 | -3.52 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 110 | -110 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 主な脂質： 乳脂肪
コーンカップを除いたもの | カフェイン： 3.5 g、タンニン： 10.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |