牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） ソフトクリーム と海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 生の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） ソフトクリームと海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） ソフトクリーム | 海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 69.6 | 84.7 | -15.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.3 | 10.1 | -6.8 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 13 | -9.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.6 | 0.5 | 5.1 | g | | コレステロール | 13 | 34 | -21 | mg | | 脂質 | 5.6 | 0.9 | 4.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.5 | 2.9 | 17.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.1 | 0.2 | 19.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 1.8 | -0.9 | g | | ナトリウム | 65 | 340 | -275 | mg | | カリウム | 190 | 280 | -90 | mg | | カルシウム | 130 | 51 | 79 | mg | | マグネシウム | 14 | 41 | -27 | mg | | リン | 110 | 220 | -110 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.2 | -2.8 | mg | | 銅 | Tr | 0.43 | -0.43 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | 43 | -43 | μg | | セレン | | 25 | -25 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 17 | 0 | 17 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 7 | 2 | μg | | レチノール活性当量 | 18 | 1 | 17 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 1.9 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.05 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.22 | 0.07 | 0.15 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 2.1 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 4.3 | -3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.14 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 5.8 | -5.6 | μg | | 葉酸 | Tr | 21 | -21 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 0.65 | -0.07 | mg | | ビオチン | | 4.9 | -4.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.9 | -0.7 | g | | 備考 | 主な脂質： 乳脂肪
コーンカップを除いたもの | 廃棄部位： 殻、内臓等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |