牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） ラクトアイス 普通脂肪 とチアシード 乾の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） ラクトアイス 普通脂肪とチアシード 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） ラクトアイス 普通脂肪 | チアシード 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 60.4 | 6.5 | 53.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | 18 | -15.3 | g | | たんぱく質 | 3.1 | 19.4 | -16.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.1 | 32.7 | -18.6 | g | | コレステロール | 21 | 1 | 20 | mg | | 脂質 | 13.6 | 33.9 | -20.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.9 | 0.9 | 20 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 20 | 0.9 | 19.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 21.8 | 0 | 21.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.1 | 36.9 | -36.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 22.2 | 34.5 | -12.3 | g | | 有機酸 | 0.2 | 0.8 | -0.6 | g | | 灰分 | 0.7 | 4.7 | -4 | g | | ナトリウム | 61 | 0 | 61 | mg | | カリウム | 150 | 760 | -610 | mg | | カルシウム | 95 | 570 | -475 | mg | | マグネシウム | 12 | 360 | -348 | mg | | リン | 93 | 820 | -727 | mg | | 鉄 | 0.1 | 7.6 | -7.5 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 5.9 | -5.5 | mg | | 銅 | 0.01 | 1.79 | -1.78 | mg | | マンガン | 0.01 | 4.8 | -4.79 | mg | | ヨウ素 | 19 | 0 | 19 | μg | | セレン | 3 | 11 | -8 | μg | | クロム | 0 | 8 | -8 | μg | | モリブデン | 3 | 44 | -41 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 0 | 10 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 14 | -13.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0.5 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.97 | -0.94 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.25 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 9.8 | -9.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 15 | -14 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.42 | -0.41 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 1 | 84 | -83 | μg | | パントテン酸 | 0.51 | 0.53 | -0.02 | mg | | ビオチン | 1.7 | 24 | -22.3 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 乳固形分3.0 %以上、主な脂質： 植物性脂肪 | ポリフェノール： 0.4 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |