牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） ラクトアイス 普通脂肪 とひよこまめ 全粒 乾の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） ラクトアイス 普通脂肪とひよこまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） ラクトアイス 普通脂肪 | ひよこまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 60.4 | 10.4 | 50 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | 16.7 | -14 | g | | たんぱく質 | 3.1 | 20 | -16.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.1 | 4.3 | 9.8 | g | | コレステロール | 21 | 0 | 21 | mg | | 脂質 | 13.6 | 5.2 | 8.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.9 | 41.3 | -20.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 20 | 37.7 | -17.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 21.8 | 49.4 | -27.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.1 | 16.3 | -16.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 22.2 | 61.5 | -39.3 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 0.7 | 2.9 | -2.2 | g | | ナトリウム | 61 | 17 | 44 | mg | | カリウム | 150 | 1200 | -1050 | mg | | カルシウム | 95 | 100 | -5 | mg | | マグネシウム | 12 | 140 | -128 | mg | | リン | 93 | 270 | -177 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.6 | -2.5 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.2 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.84 | -0.83 | mg | | マンガン | 0.01 | | 0.01 | mg | | ヨウ素 | 19 | 1 | 18 | μg | | セレン | 3 | 11 | -8 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 3 | 150 | -147 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 17 | -17 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 19 | -19 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 2 | 8 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 2.5 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 7.7 | -7.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 1 | 9 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.37 | -0.34 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.15 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1.5 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 4.8 | -3.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.64 | -0.63 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 1 | 350 | -349 | μg | | パントテン酸 | 0.51 | 1.77 | -1.26 | mg | | ビオチン | 1.7 | 21 | -19.3 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 乳固形分3.0 %以上、主な脂質： 植物性脂肪 | 別名： チックピー、ガルバンゾー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |