牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） ラクトアイス 普通脂肪 と菓子パン類 カレーパン 皮のみの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） ラクトアイス 普通脂肪と菓子パン類 カレーパン 皮のみの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） ラクトアイス 普通脂肪 | 菓子パン類 カレーパン 皮のみ | 差 | 単位 | | 水分 | 60.4 | 30.8 | 29.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | 6.2 | -3.5 | g | | たんぱく質 | 3.1 | 7.2 | -4.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.1 | 21.2 | -7.1 | g | | コレステロール | 21 | 14 | 7 | mg | | 脂質 | 13.6 | 22.4 | -8.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.9 | 38.5 | -17.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 20 | 35.3 | -15.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 21.8 | 39.2 | -17.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.1 | 1.3 | -1.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 22.2 | 38.4 | -16.2 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 0.7 | 1.2 | -0.5 | g | | ナトリウム | 61 | 390 | -329 | mg | | カリウム | 150 | 100 | 50 | mg | | カルシウム | 95 | 23 | 72 | mg | | マグネシウム | 12 | 16 | -4 | mg | | リン | 93 | 100 | -7 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.28 | -0.27 | mg | | ヨウ素 | 19 | 3 | 16 | μg | | セレン | 3 | 18 | -15 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 3 | 13 | -10 | μg | | レチノール | 10 | 9 | 1 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 10 | -10 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 11 | -11 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 10 | 0 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 2.7 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 2 | -1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0.5 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 9 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.11 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.18 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1.1 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 2.4 | -1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.04 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 1 | 21 | -20 | μg | | パントテン酸 | 0.51 | 0.26 | 0.25 | mg | | ビオチン | 1.7 | 3.7 | -2 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1 | -0.8 | g | | 備考 | 乳固形分3.0 %以上、主な脂質： 植物性脂肪 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |